走了几个小时后，那些小孩子已经很累了，白玲提议休息一下。
在他们休息之时。
洪康让赵心川演练一下拳法，看看其进步。
白玲和那些小孩子们则坐在一旁望着赵心川打拳。
赵心川身体自然站立，两脚分开与肩同宽，脚尖向前，两臂自然下垂，两手放在大腿外侧，目视前方。
两臂慢慢向前平举，同时微微吸气。
接着两腿屈膝下蹲，同时两掌轻轻下按。
洪康看了赵心川这起势，脸上露出满意。
心道：“小川的头颈正直，身体放松，两肩下沉，两肘松垂，算是有了一丝火候了。”
接着野马分鬃、白鹤亮翅、手挥琵琶、搂膝拗步、左右揽雀尾；
单鞭、云手、双峰贯耳、海底针、闪通臂、搬拦捶、如封似闭、十字手，最后赵心川气息下沉，徐徐收势。
白玲他们是外行人，只觉得赵心川的拳法打得很顺畅、很好看，至于其他的，他们也看不出来。
但以洪康的眼力，自然清楚赵心川如今的层次。
套路招式纯熟，但是过于刻意。
洪康点评道：“小川，你的拳法已经很熟了，但是【拳感】还很不足。”
赵心川：“拳感？？”
洪康说道：“对，你太过在意你的身体、四肢的动作标准，而忘记了一个字——松。”
“练《太极拳》全身要松，不但筋、骨、肉松，人的五脏六腑都应该松。”
“要松开、要松净、要松沉。不松，那就是挨打的架子。”
赵心川问道：“师父，我该怎么做？”
洪康直接告诉了其诀窍：“就四个字——抻筋拔骨。”
洪康见过彭乾吾教弟子，在这一步，就是让那些弟子勤加练习，说是拳练百遍，其义自见。
洪康则不是如此。
在他看来，在练拳的筑基阶段，一定要讲清楚，别让弟子形成自己错误的固有印象，那样以后纠正起来，都很麻烦。
就跟读书一样。